Voetbaloefening: opwarming - balbehendigheid
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up dribbelen
Opwarming - balbehendigheid
- Slalom tussen kegels, loop naar de volgende kegel
- 2 Rondjes zonder bal als opwarming
- 2 Rondjes met bal, beide voeten
- 2 Rondjes met bal, enkel rechter voet
- 2 Rondjes met bal, enkel linker voet
- Op snelheid naar de vrijstaande kegels
- Rond de 2 vrijstaande kegels een cirkel maken.
Eigenschappen van de oefening
4
8
Benodigde materialen:
5
1
1
1
7
1
Geschikt voor volgende niveau's:
O8 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd