Voetbal oefening: opwarming - balbehendigheid

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up, dribbelen

Opwarming - balbehendigheid

  • Slalom tussen kegels, loop naar de volgende kegel
  • 2 Rondjes zonder bal als opwarming
  • 2 Rondjes met bal, beide voeten
  • 2 Rondjes met bal, enkel rechter voet
  • 2 Rondjes met bal, enkel linker voet
  • Op snelheid naar de vrijstaande kegels
  • Rond de 2 vrijstaande kegels een cirkel maken.
drawing

Eigenschappen van de oefening

4
8
Benodigde materialen:
5
1
1
1
7
1
Geschikt voor volgende niveau's:
O8 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner