volleybal oefening:
"Pionnen van de bank slaan "

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging , pass , bovenhands , service , algemeen

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Pionnen van de bank slaan

  • Groep verdelen in twee groepen van 5, veld verdelen in twee helften.'
  • aan elke kant een bank op de achterlijn met kegels op. (tegenovergestelde kanten) 
  • 3 spelers vertrekken op de achterlijn, 1 reserve, 1 service aan andere kant van het veld. 
  • Er wordt een opslag gegeven aan de drie spelers: receptie - pas - toets over net.
  • als de speler de bal heeft gespeeld lopen de spelers naar de kant waar de bank staat: receptie - pas - slaan naar de kegels
  • Welk team slaat de meeste kegels van de bank? 
volleybal Pionnen van de bank slaan