Basquetebol exercício: 1 vs 1
1 vs 1
- O azul coloca-se atrás da linha de lance livre.
- O vermelho está de costas para o azul com a bola.
- Ao sinal de início, o azul corre para a linha de fundo e volta a correr para defender
- O vermelho corre para a linha de fundo e volta para atacar.
- Marcar sempre.
Características do exercício
2
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
Seniores
U22
U20
Jovens sub-18
Jovens sub-16
Jovens U14
Jovens U12