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basquetebol training

Basquetebolexercício: 3 out- 2 in drill

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio sistema

3 out- 2 in Drill

  • Posição 2 ou 3 para fora.
  • Alimentar o poste.
  • O jogador desloca-se após o passe para a esquerda ou para a direita.
  • Recuperar a bola do poste e rematar (máximo de um drible).
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Caraterísticas do exercício

1
6
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis:

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