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basquetebol training

Basquetebolexercício: 3 vs 2

Adequado para as seguintes técnicas: driblar estado defender ataques

3 vs 2

  • 5 homens começam na linha média.
  • 1 efectua um lançamento para a baliza e defende-se
  • 2 bate no cone e também defende
  • 3 recupera e atira
  • 4-5 atingem a linha de fundo e pedem para jogar a bola para 3-2
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Caraterísticas do exercício

5
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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