Use este exercício de Basquetebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

✔ Guarde este exercício como favorito
✔ Adicione diretamente ao seu treino
✔ Partilhe com a sua equipa através da app
✔ Personalize de acordo com as suas necessidades

Experimente 7 dias grátis

Não são necessários dados de pagamento

Basquetebolexercício: aquecimento com passagem

Adequado para as seguintes técnicas: apto captura aquecimento

Aquecimento com passagem

drawing Aquecimento com passagem

Os pares caminham rapidamente da linha de base para a linha de base no lado direito do campo,
entretanto, passe de peito para a frente e para trás,
distância entre eles de cerca de 3 metros.
Regresso pela esquerda, mas com passe em ressalto

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bola

4

Cones

4

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

1055 basquetebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento