Use este exercício de Basquetebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
basquetebol training

Basquetebolexercício: broca da shell

Adequado para as seguintes técnicas: defender

Broca da Shell

drawing Broca da Shell
  • Configuração:
    • 5 contra 5

  • Posições defensivas.
  • 1 passe de distância.
  • 2 passes de distância.
  • Mãos para cima.
  • Pistolas.
  • Negação.

Caraterísticas do exercício

10
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1058 basquetebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento