Use este exercício de Basquetebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
basquetebol training

Basquetebolexercício: exercício de colocação

Adequado para as seguintes técnicas: estado ataques

Exercício de colocação

A sala pequena tem 3 cestos numa metade.

  • Balde de cabeça de pilão
  • Começar pelo círculo central.
  • Contornar o pilão.
  • Passagem.
  • À volta do pilão.
  • Passagem, etz.
  • Fim no círculo central.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

2
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1058 basquetebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento