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Basquetebolexercício: exercício de passe com a defesa

Adequado para as seguintes técnicas: apto ataques

Exercício de passe com a defesa

drawing Exercício de passe com a defesa

Os jogadores são alinhados em 5 linhas.
A primeira linha tem uma bola, as outras não.
3 defesas estão alinhados nos 3 círculos e devem tentar intercetar os passes.
Depois de um passe, junta-se à linha a que deu o passe.
O último jogador termina com um lançamento e volta com a bola.

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

8

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bola

3

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

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