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basquetebol training

Basquetebolexercício: fotografar-imprimir-fotografar

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio estado

Fotografar-imprimir-fotografar

  • Passador/rematador. 2 pares por cesto. Também pode ser efectuado com 3 pares.
  • Posição 1. Cabeça. Correr até à linha do meio (tocar na mão) e voltar, receber o passe e rematar. (10x)
  • Posição 2. Balde exterior, linha de lançamento alargada. Tocar na linha lateral.
  • Posição 3. Cabeça. Toca na linha de fundo.


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Caraterísticas do exercício

2
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1058 basquetebol exercícios

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