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basquetebol training

Basquetebolexercício: habilidade com a bola para crianças com menos de 8 anos

Adequado para as seguintes técnicas: sistema driblar estado defender

Habilidade com a bola para crianças com menos de 8 anos

Execução
  • Fique em pé com a bola entre os pés.
  • Role a bola cuidadosamente com os pés para a frente e para trás.
  • Dê um passo à frente enquanto continua a rolar a bola entre as pernas.
  • Tente fazer um movimento fluido sem deixar a bola cair.
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Caraterísticas do exercício

2
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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