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basquetebol training

Basquetebolexercício: jogo de tiro a seco (base 3out-2in)

Adequado para as seguintes técnicas: apto sistema ataques

Jogo de tiro a seco (base 3out-2in)

  • Lançamento do lado do bico alto,
  • poste ballside baixo.
  • Descansar na posição normal de 3 out/2in.
  • Golo:
    • Remate livre da ala 3,
    • Ala 2 ou passe para o pivot que está a rolar.
    • Cuidado com os defesas que enganam.


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Caraterísticas do exercício

5
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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