Basquetebolexercício: jogo intenso de 5-contra-5

Adequado para as seguintes técnicas: sistema defender ataques

Jogo intenso de 5-contra-5

Regras
  • O foco está no jogo coletivo e na colaboração.
  • Em caso de roubo de bola ou desvio, a defesa deve iniciar um contra-ataque rápido.
Foco do Treinador
  • Ritmo: Os jogadores devem atacar rapidamente, mas fazer escolhas inteligentes.
Execução
  • Os jogadores devem tentar tomar a iniciativa no ataque.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

8
15
Materiais necessários:
1
1
Adequado para os seguintes níveis: