Use este exercício de Basquetebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
basquetebol training

Basquetebolexercício: minijogos

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio estado força

Minijogos

  • 3/4 exercícios com pequenas competições a pares
    • Escadas: o mais rápido possível, ambos através da escada 3 vezes com exercícios diferentes
    • No menor número de saltos possível de peão para peão
    • Correr até à linha de meio campo, apanhar a bola e atirar, 5 tacadas por equipa
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

4
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1058 basquetebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento