Basquetebolexercício: passe e arremesso com duas bolas
Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio apto aquecimento driblar
Passe e arremesso com duas bolas
Execução
- Jogador 1 tem duas bolas e dribla com ambas até o cone.
- Jogador 2 corta da esquina para a ala.
- Jogador 1 faz um passe de empurrão com uma mão para o jogador 2 na ala.
- Com a outra bola, o jogador 1 faz um drible cruzado e arremessa a bola.
- Jogador 2 faz um arremesso em salto.