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basquetebol training

Basquetebolexercício: postdrill com passes

Adequado para as seguintes técnicas: apto ataques

Postdrill com passes

A) O poste 4 está a 1 metro do balde, perto da linha de base, com a bola.
B) O jogador corre da linha superior de 3 pontos para o poste lateral A, recebe o passe.
C) O poste do lado do flanco pisca alto no lado da bola. Recebe a bola, vira-se para o passe (acima da cabeça)
A) Poste antes do cesto, recebe a bola e finaliza. Fazer finta de cabeça de um lado para o outro.
Depois do exercício, A dá a bola à linha A e vai para a linha C.
C vai para a linha B. B para A.

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Caraterísticas do exercício

3
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1055 basquetebol exercícios

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