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basquetebol training

Basquetebolexercício: preencher o lugar

Adequado para as seguintes técnicas: sistema ataques

Preencher o lugar

drawing Preencher o lugar
  • 5 lugares
  • 1 jogador / lugar
    • A posição 1 passa para a posição 2,
    • Finta e corta em direção ao cesto.
    • Entretanto, a posição 3 ocupa o lugar da posição 1 e a posição 5 ocupa o lugar da posição 3.
    • O jogador que corta o cesto ocupa o lugar da posição 5 (= lugar vago).
    • Efetuar este automatismo 5 passes e depois marcar um golo através de um lançamento ou de um lançamento em suspensão.

Caraterísticas do exercício

1
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1058 basquetebol exercícios

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