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basquetebol training

Basquetebolexercício: rasto

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento estado

Rasto

  • Monte um percurso com estribos, pontes, arcos e peões e deixe as crianças driblarem o percurso.
  • Pode dificultar-lhes a tarefa o quanto quiser. A criança que completar o percurso em menos tempo ganha.
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Caraterísticas do exercício

1
10
Materiais necessários:
1
3
4
Adequado para os seguintes níveis:

1058 basquetebol exercícios

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