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Handebolexercício: a cs abre o seu concurso

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

A CS abre o seu concurso

MO faz um passe para RO inicial
RO pressiona para a esquerda, MO troca de bola com LO (o que provavelmente fará com que MV MO o siga), CS vai ao longo do círculo para pressionar UL (o que provavelmente fará com que MA CS o siga), RO faz um passe para LO inicial
LO utiliza o espaço criado e roda

a-cs-abre-o-seu-concurso

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

13

Número máximo de jogadores

13

Materiais necessários:

Bola

1

Fitas

6

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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