Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
Handebol training

Handebolexercício: aquecimento movimentos de marcha

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento estado 1-5 metros

Aquecimento Movimentos de marcha

drawing Aquecimento Movimentos de marcha
Os movimentos de marcha praticam o ziguezague à volta dos peões:
  • Andar
  • Para a frente
  • Para trás
  • Deslizar
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
4
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis:

1073 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento