Handebol exercício: aquecimento passagem
Adequado para as seguintes técnicas: ataque controlo da bola aquecimento
Aquecimento Passagem
A bola move-se da esquerda para a direita e vice-versa enquanto o grupo se desloca em 1 linha para o outro lado do campo.
Extensão adicional deste exercício:
Extensão adicional deste exercício:
- O treinador nomeia um jogador.
- O jogador chama o jogador da esquerda ou da direita pelo nome e troca de posição. O colega cruza atrás.
- Tanto com como sem bola.
Os jogadores aprendem desta forma a treinarem-se uns aos outros, a verem-se uns aos outros e não apenas a olhar para a bola. Pode ser utilizado como treino de aquecimento e de treino.
Características do exercício
4
6
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
D juventude
C juventude
B juventude
Um jovem