Handebol exercício: deflectores e blocos
Adequado para as seguintes técnicas: ataque arremesso 1-5 metros
Deflectores e blocos
- B1 joga como criador de jogo.
- Corre e recebe a bola em corrida e remata com um remate em corrida.
- R1 bloqueia a bola (saltando e encostando os antebraços um ao outro).
Características do exercício
4
15
Materiais necessários:
20