Handebolexercício: finalização e posição em jogo combinado
Adequado para as seguintes técnicas: ataque controlo da bola arremesso
Finalização e posição em jogo combinado
Execução
- O meio-armador (MO) coloca pressão entre as posições 2 e 3 e passa para o lateral-esquerdo (LE) que está entrando.
- Depois, o MO retorna à posição e recebe uma nova bola.
- O LE coloca pressão entre as posições 1 e 2 e passa para o ponta-esquerdo (PE), que finaliza com um aumento de ângulo.
- Em seguida, o LE retorna à sua posição.
- O MO entra novamente na mesma pressão e passa para o lateral que está entrando, que sobe a partir de 10 metros e finaliza.
- Repita o exercício do outro lado.
- Por último, o MO, após o jogo combinado com o LE ou lateral-direito (LD), recebe a bola e finaliza.