Handebolexercício: forma de jogo de contra-ataque
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Forma de jogo de contra-ataque
Execução
- Em pares, levar a bola para o outro lado e marcar.
- Os jogadores vermelhos levam a bola para o outro lado e tentam marcar.
- Os pares começam a partir da linha de fundo.
- No momento em que os vermelhos tentam marcar, os verdes já podem começar a tentar um contra-ataque para marcar do outro lado.
- Os vermelhos então defendem de volta.
- Quando os verdes tentam marcar, devem voltar para defender contra os outros dois jogadores vermelhos.
- Esses jogadores vermelhos começam no momento em que os verdes tentam marcar.
- O exercício pode continuar em fluxo, pois os jogadores sempre voltam para o seu lado.
- Sem driblar.
- Não começa com a bola, mas lança a bola para o guarda-redes, que deve iniciar o contra-ataque.
- O guarda-redes deve primeiro tentar parar a bola e depois lançar imediatamente um contra-ataque.