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Handebolexercício: intervalo com bola

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola estado

Intervalo com bola

Na parte larga do campo de andebol, dribla-se calmamente para o lado oposto.
No comprimento do campo, vira-se para um drible em forma de sprint.
O exercício pára quando o tempo termina.

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Bola

20

Chapéus

4

Adequado para os seguintes níveis:

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores

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