Handebolexercício: mudança de posição de atravessamento
Adequado para as seguintes técnicas: ataque controlo da bola 1-5 metros
Mudança de posição de atravessamento
- Colocar 3 filas na posição de topo e na posição intermédia.
- Ocupar o espaço,
- mais à frente dos 9 metros, os 3 bonecos (caso contrário, também podem ser utilizados postes ou peões) nas posições defensivas.
- O médio começa com a bola a passar para o L, entre 2 bonecos, o LO começa atrás e recebe a bola do médio.
- LO começa a jogar para R