Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
Handebol training

Handebolexercício: salto alto + lançamento

Adequado para as seguintes técnicas: ataque força

Salto alto + lançamento

drawing Salto alto + lançamento
  • os jogadores dividem-se em RO + LO com a bola
  • rolar de cabeça pelo tapete e depois largar com o pé esquerdo/direito e atirar à baliza
  • a variante pode ser: rolar a cabeça, apanhar a bola 3 passos, saltar, atirar para o alto e atirar à baliza
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
1
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1069 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento