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Handebol exercício: sequência metódica de exercícios começando pelo atacante

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Sequência metódica de exercícios começando pelo atacante

  • Ensinar e melhorar o jogador titular
  • Expandir com os defesas
  • Exercício final baseado na ligação horizontal
drawing sequência metódica de exercícios começando pelo atacante
Adicionar ao treino

Características do exercício

9
18
Materiais necessários:
12
6
Adequado para os seguintes níveis: