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Handebolexercício: trabalho de pés percurso de sprint

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Trabalho de pés percurso de sprint

drawing trabalho de pés percurso de sprint

2 jogadores começam ao mesmo tempo
avançar rapidamente para o primeiro peão (à esquerda) e recuar para trás
para o outro peão da direita e para trás
para o peão do meio e para trás, para trás
correr para o outro lado

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

26

Materiais necessários:

Chapéus

10

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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