Hóqueiexercício: exercício 1
Adequado para as seguintes técnicas: contratação passa ataques drible 1-5 metros
Exercício 1
- A joga a bola para B que está a entrar
- B recupera a bola
- A desvia-se um pouco
- B faz um passe largo e A passa a bola para B
- Devido à acção de corrida de B para o exterior, C cria espaço ao correr para dentro
- B acelera durante a sua acção de corrida com a bola sobre a linha de fundo
- C foi em direcção ao ponto
- B passa, C rodeia (um toque).
Variação: Desligar o exercício 2x.