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Hóquei exercício: horas extraordinárias dinâmicas

Adequado para as seguintes técnicas: contratação ataques passagem jogo de posição

Horas extraordinárias dinâmicas

  • Parte 1:
    • O jogador com a bola passa-a ao jogador mais próximo da linha central.
    • Este jogador leva a bola em movimento para o exterior.
    • Faz um 1-2 com o seu colega de equipa do lado de fora.
    • Este jogador corre então para a profundidade.
    • Apanha a bola depois do sticklead.
    • Finaliza para a baliza.
  • Parte 2:
    • Depois de o jogador em cobertura receber a bola, começa o 2 contra 1.
  • Parte 3:
    • Um par, atacante e defensor, também começa no círculo.
drawing Horas extraordinárias dinâmicas

Características do exercício

12
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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: