Hóqueiexercício: transição ofensiva e defensiva
Adequado para as seguintes técnicas: ataques defender jogo de posição
Transição ofensiva e defensiva
Execução
- O treinador lança a bola para a equipa atacante (jogadores vermelhos) que atacam contra 2 defensores.
- Se os defensores interceptarem a bola, tentam passar para os seus 2 colegas atrás da linha.
- Quando conseguem, os papéis invertem-se e os 4 jogadores atacam para marcar no grande objetivo.
- Os 3 defensores tentam jogar a bola contra o painel de ressalto.
- Se os atacantes marcarem no início, o treinador lança uma nova bola para os jogadores atrás da linha e o jogo continua a partir daí.
- Os defensores devem fechar o eixo e bloquear as linhas de passe entre os atacantes.
- O objetivo não é tirar a bola diretamente, mas guiar os atacantes até que cometam um erro e a bola possa ser interceptada.