Ténis exercício: situação de fora de jogo com bola de ataque
Situação de fora de jogo com bola de ataque
- Os jogadores colocam-se no meio do campo
- 1 jogador introduz a bola com o pé e esta deve embater numa caixa de serviço
- O outro jogador é obrigado a seguir para a rede.
Nível inferior: não seguir para a rede.
Características do exercício
2
10
Materiais necessários:
Não aplicávelAdequado para os seguintes níveis:
jovem - laranja
juventude - verde
juniores 10 a 14
juniores 11 a 17