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voleibol de praia training

Voleibol de praiaexercício: jogo com serviço

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Jogo com serviço

drawing Jogo com serviço
Execução
  • Divida os jogadores em dois grupos iguais e coloque-os nas linhas de fundo do campo.
  • Cada jogador deve servir em duas das quatro esquinas do campo.
  • A equipa que primeiro conseguir que todos os seus jogadores sirvam nas esquinas indicadas, vence.
  • Certifique-se de que as esquinas não são demasiado pequenas, para que continue a ser divertido.

Caraterísticas do exercício

2
20
Materiais necessários:
Não aplicável

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