Voleibol de praia exercício: passagem e/ou saída do serviço

• 1 Treinador e 3 jogadores estão prontos.
• O treinador serve a bola por cima da rede.
• Um jogador passa, um jogador coloca, um jogador apanha.
• Depois de terminarem, rodam um lugar.
• Uma variável aqui é concentrar-se no passe e/ou na definição e/ou no ataque.
• Quanto mais tarefas forem dadas aos jogadores, mais difícil se torna o desafio.
• Para tornar estes exercícios mais fáceis, os jogadores devem executar "apenas" uma tarefa.

Ajustes

• Atirar a bola para dentro em vez de servir.
• Servir a partir de posições diferentes.
• Serviço mais difícil.
• O passador e o definidor vêm a correr de lados diferentes.
• Colocar a bola num cesto.