Voleibol de praia exercício: porção de fósforo
Adequado para as seguintes técnicas: serviço
Porção de fósforo
- Forme 2 grupos iguais e coloque-os nas linhas de fundo do campo.
- Cada pessoa deve ter servido em 2 dos 4 cantos do campo.
- Se todos os elementos da equipa o tiverem feito, a equipa ganhou.
Não faça os cantos demasiado pequenos, tem de continuar a ser divertido.
