Use este exercício de Voleibol de praia no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

✔ Guarde este exercício como favorito
✔ Adicione diretamente ao seu treino
✔ Partilhe com a sua equipa através da app
✔ Personalize de acordo com as suas necessidades

Experimente 7 dias grátis

Não são necessários dados de pagamento

Voleibol de praiaexercício: serviço e jogo de canto

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Serviço e jogo de canto

drawing Serviço e jogo de canto

Configuração do Jogo

Divida os jogadores em duas equipas iguais.
Coloque cada equipa na linha de fundo da sua metade do campo.

Execução

Cada membro da equipa deve servir em duas das quatro esquinas do campo.
A equipa que primeiro conseguir que todos os jogadores sirvam nas esquinas corretas ganha.
Certifique-se de que as esquinas não sejam muito pequenas para manter o desafio e a diversão.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores

106 voleibol de praia exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento