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Basketball training

Basketballübung: 1-gegen-1 duell

Geeignet für folgende Techniken: zustand verteidigen angriffe

1-gegen-1 duell

drawing 1-gegen-1 duell
Ausführung
  • Blau beginnt hinter der Freiwurflinie.
  • Rot steht mit dem Ball und seinem Rücken zu Blau.
  • Auf das Startsignal sprintet Blau zur Grundlinie und kehrt zurück, um zu verteidigen.
  • Rot sprintet zur Mittellinie und kehrt zurück, um anzugreifen.
  • Das Ziel ist immer, zu punkten.
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Merkmale der Übung

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12
Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:

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