Nutze diese Basketball-Übung in deinem Training

Speichere Übungen, erstelle Trainings und teile sie mit deinem Team

  • ✔ Speichere diese Übung als Favorit
  • ✔ Füge sie direkt zu deinem Training hinzu
  • ✔ Teile sie mit deinem Team über die App
  • ✔ Passe sie an deine Wünsche an
7 Tage kostenlos testen
Keine Zahlungsdaten erforderlich
Basketball training

Basketballübung: 3 x 3 varianten (1 korb)

Geeignet für folgende Techniken: schießen rebounding fangen dribbeln angriffe

3 x 3 Varianten (1 Korb)

  • Spiele mit verschiedenen Befehlen/Einschränkungen.
  • Achtung!
    • Freies Laufen.
    • Dribbeln Sie nicht blindlings.
    • Gut passen.
    • Pivotieren.
    • Reden.
  • 3x3 ohne Dribbeln. (1 Korb)
  • Die ersten 10 Pässe.
  • Beide Mannschaften in der Hinterhand. (auf dem Bauch)
  • Der Trainer bringt den Ball durch Schießen oder Abprallen ins Spiel. (Schnelle Positionierung, wer wird angreifen?).
  • Spielen Sie einfach bis zur 10 (Endspiel).


Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

6
12
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:

1018 Basketball Übungen

Alle Übungen freischalten

Keine Zahlungsdaten erforderlich