Basketballübung: aufwärmen mit 2 gegen 2 blockstellung
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen verteidigen angriffe
Aufwärmen mit 2 gegen 2 blockstellung
Ziel
- Verbesserung der Angriffstechniken und Kommunikation beim Spielen von 2 gegen 2 mit einem Block am Ball.
- Beginne mit einer 1 gegen 1 Situation, bei der der Angreifer versucht, am Verteidiger vorbeizukommen.
- Füge einen zweiten Angreifer und Verteidiger für eine 2 gegen 2 Situation hinzu.
- Der zweite Angreifer stellt einen Block am Ball, um dem ersten Angreifer zu helfen, den Verteidiger zu passieren.
- Konzentriere dich auf die Kommunikation zwischen den Angreifern und die effektive Nutzung des Blocks.
- Nach einigen erfolgreichen Angriffen die Rollen zwischen Angreifern und Verteidigern wechseln.