Basketballübung: ballbehandlung
Geeignet für folgende Techniken: dribbeln
Ballbehandlung
Aufwärmen
- immer wieder dribbeln rechte Hand
- dribbeln und wieder die linke Hand
- tiefes Dribbeln über und wieder rechts
- tiefes Dribbling über und nach links
- hohes Dribbling über und wieder rechts
- hohes Dribbling über und wieder links
- Schutzdribbeln mit Handwechsel alle 2 bis 3 Dribblings (2 mal über und über)
- schnelles Dribbling hin und her mit Überkreuzung am Freiwurfzentrum und an der Freiwurflinie.