Basketballübung: crossover mit verschiedenen abschlüssen
Crossover mit verschiedenen abschlüssen
Ausführung
- Jeder Spieler hat einen Ball.
- Die Gruppe wird in zwei Gruppen aufgeteilt, jede bei einem Basketballkorb.
- Der erste Spieler der Gruppe greift den ersten Kegel an und führt eine Richtungsänderung durch.
- Bei jedem Kegel wiederholt der Spieler die Richtungsänderung, bis er zum gegenüberliegenden Korb kommt.
- Der Spieler schließt gemäß der angegebenen Variation ab.
- Crossover
- Zwischen den Beinen
- Hinter dem Rücken
- Zögern
- Finte
- Korbleger
- Umgekehrter Korbleger
- Eurostep
- Sprungstopp-Schuss
- Floater
- Sprungstopp-Kreuzschritt