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Basketball training

Basketballübung: verteidiger zwischen kegeln passieren

Geeignet für folgende Techniken: dribbeln

Verteidiger zwischen kegeln passieren

drawing Verteidiger zwischen kegeln passieren
Startaufstellung
  • 1 Verteidiger auf Höhe der Freiwurflinie
  • 1 Verteidiger auf Höhe des Mittelkreises
  • 1 Verteidiger auf Höhe der Freiwurflinie
  • Kegel an beiden Enden platzieren
Ablauf
  • Angreifer dribbeln an den 3 Verteidigern vorbei
  • Verteidigung erhält 1 Punkt für jeden Spieler, den sie aufhalten können
  • Angreifer erhalten 1 Punkt, wenn sie an 3 Verteidigern vorbeikommen
Progression
  • Kegel näher zusammen
Regression
  • Kegel weiter auseinander
  • Verteidigung mit 1 Hand hinter dem Rücken
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Merkmale der Übung

4
20
Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:

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