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Feldhockey training

Feldhockeyübung: sprintsitzung

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Sprintsitzung

Ausführung
  • Sprint innerhalb von 35 Sekunden (Zeit eventuell anpassen).
  • Berühre die Linie mit der Hand beim Wenden.
  • Folge dem Parcours: Grundlinie zur 23-Meter-Linie, zurück zur Grundlinie, zur Mittellinie, zurück zur Grundlinie, zur 23-Meter-Linie und zurück zur Grundlinie.
  • Nimm 30 Sekunden Pause und wiederhole den Sprint.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:

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