Volleyballübung: antwort 2 !
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung aufwärmen
Antwort 2 !
- Platziere 3 Spielfiguren um einen Spieler herum.
- 1 auf der linken Seite, 1 auf der rechten Seite und 1 hinten (arbeitender Spieler)
- Ein anderer Spieler zeigt mit dem Ball an, zu welcher Figur der arbeitende Spieler ziehen muss (gute Körperhaltung = Hände locker vor dem Körper)
- In einem unerwarteten Moment wirft der ballführende Spieler den Ball (möglichst nicht zu leicht), und es ist beabsichtigt, dass der arbeitende Spieler den Ball verteidigt.
- Wiederholen Sie dies einige Male und wechseln Sie dann den Spieler.