Volleyballübung: pass mit seitwärtsbewegung
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung pass 1-5 meter
Pass mit Seitwärtsbewegung
- Zwei Spieler mit einem Ball am Netz, etwa drei bis vier Meter voneinander entfernt.
- Zwei Spieler im Abstand von etwa sechs Metern, jeder steht einem Spieler mit dem Ball gegenüber.
- Die Spieler am Netz werfen gleichzeitig einen Ball, die Spieler in der Abwehr passen gleichzeitig.
- Bewegen Sie sich dann seitwärts in die andere Position.
- Die Netzspieler spielen gleichzeitig einen Pass, die Passgeber spielen gleichzeitig einen Rückpass und bewegen sich erneut.
- Wechsel nach zwanzig Durchgängen.