Nutze diese Volleyball-Übung in deinem Training

Speichere Übungen, erstelle Trainings und teile sie mit deinem Team

  • ✔ Speichere diese Übung als Favorit
  • ✔ Füge sie direkt zu deinem Training hinzu
  • ✔ Teile sie mit deinem Team über die App
  • ✔ Passe sie an deine Wünsche an
7 Tage kostenlos testen
Keine Zahlungsdaten erforderlich
Volleyball training

Volleyballübung: verteidigungs- und angriffsstrategie für libero und außenangreifer

Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung

Verteidigungs- und angriffsstrategie für libero und außenangreifer

drawing Verteidigungs- und angriffsstrategie für libero und außenangreifer
Verteidigungsübungen
  • Libero und Außenangreifer üben die Verteidigung.
  • Bewegung: Rolle + Pass mit Sprung vorwärts.
  • Pass mit Sprung seitwärts nach links.
  • Pass mit Antippen nach rechts.
Angriffsübungen
  • Mittelangreifer üben den Angriff zusammen mit dem Spielmacher.
  • Verwendung von zwei Matten an den Seiten zum Wegdrehen.
  • Winkel für den Angriff machen.
  • Ausführung: 1 Feld wird für die Übung verwendet.
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

10
20
Benötigte Materialien:
10
4
6
Geeignet für folgende Stufen:

2764 Volleyball Übungen

Alle Übungen freischalten

Keine Zahlungsdaten erforderlich