Hockeyejercicio: condicionar los peones
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
Condicionar los peones
- Hay una caja con 4 peones de diferentes colores.
- Los jugadores comienzan a una distancia de 5 a 10 metros del cuadrado (en este caso, la línea de 23 metros).
- El entrenador grita una serie de colores sucesivamente.
- Por ejemplo, azul rojo naranja azul.
- Los jugadores corren hacia esos conos y luego vuelven al lugar donde empezaron.