Hockeyejercicio: el fitness relay es una forma divertida y desafiante de mejorar tu forma física.
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento dribbling condición
El Fitness Relay es una forma divertida y desafiante de mejorar tu forma física.
El equipo se divide en 2 escuadras:
- 1 equipo a la derecha del círculo
- 1 equipo a la izquierda del círculo
- Un jugador de cada equipo se coloca en el bote azul y en la línea de 23 metros en los botes naranjas.
- El resto de los equipos comienza en los botes rojos.
- El balón se empuja del bote rojo al azul y del azul al naranja.
- Cuando el jugador de la maceta naranja recibe el balón, regatea hasta llegar al círculo y remata a puerta.