Pallamanoesercizio: lancio di calore
Adatto alle seguenti tecniche: attacco controllo della palla lancio 1-5 metri
Lancio di calore
- Giocatori in due posizioni di costruzione.
- Allenatore al centro all'interno della linea dei 9 metri.
- Il costruttore destro gioca la palla all'allenatore e corre verso la porta davanti all'allenatore.
- Riceve la palla dal lato sinistro e gira in porta.
- La curva sinistra inizia dopo lo spareggio anche davanti all'allenatore.
- La curva sinistra riceve la palla dall'allenatore e gira in porta.